Kolinda je uspjela znatno smršavjeti, ali i zadržati savršenu figuru što se dobro vidi na njezinim posljednjim pojavljivanjima.
Kolinda Grabar-Kitarović Foto: Facebook
Bivša hrvatska predsjednica Kolinda Grabar-Kitarović danas slavi 58. rođendan.
‘Godinu starija, nimalo mudrija… ipak puno veselija. Hvala svima na čestitkama! Nema boljeg mjesta ni trenutka za proslavu rođendana od obilježavanja ‘moje bebe’ – Inicijative triju mora – u najljepšem gradu na svijetu, našem Dubrovniku!‘, napisala je na društvenim mrežama, a opet je oduševila mlađahnim izgledom i vitkom figurom.
Kolinda je uspjela znatno smršavjeti, ali i zadržati savršenu figuru što se dobro vidi na njezinim posljednjim pojavljivanjima.
Kolinda Grabar-Kitarović Foto: Facebook
U javnosti se često nagađalo o tome kako je uspjela izgubiti višak kilograma. Od ranije je poznato da je pratila liposukcijsku dijetu koje su se držale i mnoge druge poznate dame, a koja se temelji na unosu proteina i masnoća te je izbjegavala šećer.
Kolinda Grabar-Kitarović Foto: Facebook
Kolinda je otkrila da je imala velikih problema s koljenima te da je dio razloga za mršavljenje bio pokušaj da rastereti zglobove, no i da joj se promjenom prehrane ‘pomladila’ koža i popravila krvna slika.
Kolinda Grabar-Kitarović Foto: Facebook
Nakon što se liposukcijskom dijetom riješila viška kilograma, novu kilažu, otkrila je, održava uz pomoć protuupalne dijete.
Kolinda Grabar-Kitarović Foto: Instagram
Protuupalna dijeta je prehrana koja se temelji na unosu namirnica koje smanjuju upalne procese u organizmu. Kronična upala može biti uzrok raznih zdravstvenih problema, uključujući pretilost, bolesti srca, dijabetes i autoimune bolesti.
Kolinda Grabar-Kitarović Foto: Facebook
Za razliku od nekih drugih, ova dijeta nije jako restriktivna. Tijekom provedbe fokus je na konzumiranju svježih, cjelovitih namirnica koje su bogate antioksidansima, vlaknima i zdravim masnoćama.
Kolinda Grabar-Kitarović Foto: AA/ABACA / ABACA PRESS / PROFIMEDIA
Također, izbjegava se sva hrana koja potiče upalu. Među njima su šećer, bijelo brašno, industrijski i konditorski proizvodi, hrana koja sadrži trans masti i aditive.
